Cette étude menée à l’University at Buffalo, établit un lien solide entre la force musculaire et la mortalité chez les femmes de 63 à 99 ans : les conclusions, publiées dans le JAMA Network Open, confirment que chez ces femmes plus âgées, une plus grande force musculaire est associée à une mortalité plus faible.
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La force musculaire est-elle associée à la mortalité chez les femmes âgées après ajustement pour l’activité aérobie, le temps passé en position assise et le niveau de forme physique ? C’est la question posée par ces chercheurs qui rappellent que
la force musculaire est un marqueur important de résilience,
essentiel au maintien de l’autonomie fonctionnelle et à la longévité.
L’étude de cohorte est menée auprès de 5.472 femmes âgées de 63 à 99 ans, qui ont passé des tests de force et de performance physique et porté un accéléromètre pendant 7 jours. L’analyse constate que :
- 1.964 décès ont été recensés au cours de la période de suivi ;
- le niveau de force musculaire est associé à un risque de mortalité significativement plus faible après ajustement pour les caractéristiques sociodémographiques et cliniques, l’activité physique mesurée par accéléromètre, le comportement sédentaire et le test de marche chronométré ;
- la force musculaire reste associée à une mortalité plus faible, même chez les femmes ne respectant pas les recommandations d’activité physique ;
- des associations inverses similaires sont également observées après ajustement pour la vitesse de marche et la protéine C-réactive (CRP), un marqueur inflammatoire ;
- l’ampleur de ces associations ne diffèrepas selon les sous-groupes définis par l’âge, l’origine ethnique, l’indice de masse corporelle, l’activité physique d’intensité modérée à vigoureuse, le temps passé en position assise ou la durée de la marche.
Ainsi, chez les femmes plus âgées, une force musculaire plus importante est associée à une mortalité plus faible, même après ajustement pour l’activité physique mesurée par accéléromètre, le temps passé en position assise, la vitesse de marche et l’inflammation systémique. Ces résultats confirment, sans surprise, que
l’évaluation et le maintien de la force musculaire sont essentiels pour un vieillissement optimal.
Source: JAMA Network Open 13 Feb, 2026 DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2025.59367 Muscular Strength and Mortality in Women Aged 63 to 99 Years
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