Dizzy

  • Aidants
  • Incontinence
Accueil » COVID-19 : Le régime végétarien soutient l’immunité

COVID-19 : Le régime végétarien soutient l’immunité

Publié le : Mai 7, 2022 @ 6 h 30 min
Le régime végétarien est décrit, par cette revue de la littérature, comme « un outil puissant pour réduire le risque de COVID-19 grave » (Visuel Adobe Stock 357702690)

Le régime végétarien est décrit, par cette revue de la littérature, comme « un outil puissant pour réduire le risque de COVID-19 grave ». Ce groupe d’experts du Physicians Committee for Responsible Medicine (Organisation de recherche non lucrative, Washington), appelle ainsi, sur la base des données de la littérature et dans l’American Journal of Lifestyle Medicine, à promouvoir en santé publique, un régime alimentaire sain « à base de plantes », afin de mieux lutter contre la pandémie actuelle.

 

Le régime végétarien soutient l’immunité et permet de réduire le risque d’infection sévère COVID-19, conclut cette revue et analyse des données disponibles sur le sujet. « En travaillant sur les stratégies possibles de lutte contre la pandémie de COVID-19, nous avons d’abord tiré des leçons importantes de la pandémie de grippe H1N1 de 1918-1919 », explique l’auteur principal, le Dr Hana Kahleova, chercheur au Physicians Committee, qui a mené ensuite, avec son équipe une revue de la littérature plus récente : de nombreuses études récentes ayant rapproché les données alimentaires des résultats du COVID-19 soutiennent de manière similaire, un risque plus faible de symptômes modérés à sévères du COVID-19, avec un régime alimentaire à base de végétaux.

Parmi les données de la littérature, citées par les chercheurs,

 

  • une étude menée auprès de 600.000 participants montre que ceux qui suivent un régime riche en fruits et légumes ont un risque réduit de 9 % de COVID-19 de toutes gravités et un risque réduit de 41 % de forme sévère de la maladie ;
  • une étude menée auprès de professionnels de santé fortement exposés au COVID-19 au cours de leur pratique clinique montre que suivre un régime à base de plantes est associé à un risque réduit de 73% de COVID-19 modéré à sévère.

 

Un rappel des explications : les aliments à base de plantes sont riches en nitrates et en antioxydants qui favorisent la santé cardiaque et améliorent l’immunité contre les infections respiratoires.

 

« Sur la base des preuves actuelles, il est « probable » qu’un régime alimentaire sain à base de plantes soit un outil puissant pour réduire le risque de COVID-19 grave », rappellent ainsi les chercheurs.

 

Un avantage immunitaire qui vient s’ajouter aux nombreux bénéfices du régime végé.

Source: American Journal of Lifestyle Medicine 2 May, 2022 DOI: 10.1177/15598276221097621 The Role of Nutrition in COVID-19: Taking a Lesson from the 1918 H1N1 Pandemic

Plus sur le Régime végé

Équipe de rédaction Santélog
Mai 7, 2022Équipe de rédaction Santélog
IBUPROFÈNE et antihypertenseurs : Des interactions fatales pour les reinsOBÉSITÉ : Perte de poids, la récompense est au bout de la persévérance

Laisser un commentaire Annuler la réponse

 Publicité 
 Rechercher 
 Articles récents 
  • PLAIES CHRONIQUES : Avec la stimulation électrique, elles cicatrisent 3 fois plus vite 18 avril 2023
  • SANTÉ des YEUX : Tout dépend de leur couleur ! 18 avril 2023
  • PSYCHOLOGIE de la DOULEUR : Plus on est pauvre et plus on souffre 18 avril 2023
  • DÉPRESSION POST-PARTUM : Enfin un test sanguin pour la détecter ? 18 avril 2023
 Publicité 
 Commentaires récents 
  • Briand dans Le soutien gorge : bonne ou mauvaise idée ?
  • Rédaction Santé log dans INSUFFISANCE CARDIAQUE : Le nouvel espoir de la thérapie cellulaire
  • Rémi Sabatier dans INSUFFISANCE CARDIAQUE : Le nouvel espoir de la thérapie cellulaire
  • Claire Roborel de Climens dans FIBRILLATION AURICULAIRE : Un collier pour détecter les anomalies du rythme cardiaque
 Connect 
 ARCHIVES DES ACTUALITÉS 
  • 2023
  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
 Publicité 
 Qui Sommes-Nous ? 
About Us
CGU
2017 © Santé blog - Le blog des professionnels de santé